Meyveli Yoğurt (%10 Yağlı)

Tarifi

270
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	11.5388835609
Protein (g)	3.40420370012
Yağ (g)	8.67457979485
Lif (g)	1.70733713643
Kolesterol (mg)	31.4080292161
Sodyum (mg)	44.32819927
Potasyum (mg)	334.349474778

	100 gr
Kalsiyum (mg)	121.247394564
Vitamin A (iu)	222.11656151
Vitamin C (mg)	22.8800954737
Demir	0.785050802878

	100 gr
Karbonhidrat (g)	11.5388835609
Protein (g)	3.40420370012
Yağ (g)	8.67457979485
Lif (g)	1.70733713643
Kolesterol (mg)	31.4080292161
Sodyum (mg)	44.32819927
Potasyum (mg)	334.349474778
Kalsiyum (mg)	121.247394564
Vitamin A (iu)	222.11656151
Vitamin C (mg)	22.8800954737
Demir	0.785050802878

Meyveli yoğurt (%10), ara öğünler için iyi bir seçenektir. Hazır olan meyveli yoğurtlar yerine evde hazırlanan meyveli yoğurtlar şeker içeriği daha düşük olacağından iyi bir tercih olacaktır.

Sayfayı Paylaş