Midye (Pişmiş) Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 5.13 | |
|---|
| Protein (g) | 25.55 | |
|---|
| Yağ (g) | 1.95 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 132.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 284.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 276.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 27.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 37.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 2.012 | |
|---|
| Demir | 5.036 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 5.13 | |
|---|
| Protein (g) | 25.55 | |
|---|
| Yağ (g) | 1.95 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 132.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 284.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 276.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 27.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 37.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 2.012 | |
|---|
| Demir | 5.036 | |
|---|
Midye (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Midye (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Midye (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Midye (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Midye, protein, demir, potasyum, fosfor, çinko, folik asit açısından zengindir. Ancak kolesterol ve sodyum içeriğinden dolayı sakıncalıdır. Bunun yanında aşırı tüketimi vücutta ağır metal birikimine ve zehirlenmeye neden olabilir.
diyetkolik.com
