Bul

App Store

Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

Ramazan Diyet Planı

Midye Tava

Midye Tava

455
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	17.779582876
Protein (g)	9.2737650933
Yağ (g)	9.70735455543
Lif (g)	2.634467618
Kolesterol (mg)	112.62349067
Sodyum (mg)	416.916575192
Potasyum (mg)	257.041712404

	100 gr
Kalsiyum (mg)	30.8397365532
Vitamin A (iu)	60.9659714599
Vitamin C (mg)	1.75631174533
Demir	3.93902305159

	100 gr
Karbonhidrat (g)	17.779582876
Protein (g)	9.2737650933
Yağ (g)	9.70735455543
Lif (g)	2.634467618
Kolesterol (mg)	112.62349067
Sodyum (mg)	416.916575192
Potasyum (mg)	257.041712404
Kalsiyum (mg)	30.8397365532
Vitamin A (iu)	60.9659714599
Vitamin C (mg)	1.75631174533
Demir	3.93902305159

Midye tava, protein içeriğine sahip olsa da kızartılarak ve unlanarak hazırlandığı için yağ ve karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Bu yüzden çok sık ve fazla miktarda tüketilmemelidir.

Sayfayı Paylaş