Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Midye Tava

Tarifi 230 gr
455
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)17.779582876
Protein (g)9.2737650933
Yağ (g)9.70735455543
Lif (g)2.634467618
Kolesterol (mg)112.62349067
Sodyum (mg)416.916575192
Potasyum (mg)257.041712404
100 gr
Kalsiyum (mg)30.8397365532
Vitamin A (iu)60.9659714599
Vitamin C (mg)1.75631174533
Demir3.93902305159
100 gr
Karbonhidrat (g)17.779582876
Protein (g)9.2737650933
Yağ (g)9.70735455543
Lif (g)2.634467618
Kolesterol (mg)112.62349067
Sodyum (mg)416.916575192
Potasyum (mg)257.041712404
Kalsiyum (mg)30.8397365532
Vitamin A (iu)60.9659714599
Vitamin C (mg)1.75631174533
Demir3.93902305159
Midye tava, protein içeriğine sahip olsa da kızartılarak ve unlanarak hazırlandığı için yağ ve karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Bu yüzden çok sık ve fazla miktarda tüketilmemelidir.