Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Milano Lahanası (Pişmiş)

160 gr
38
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.41
Protein (g)1.8
Yağ (g)0.09
Lif (g)2.8
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)24.0
Potasyum (mg)184.0
100 gr
Kalsiyum (mg)30.0
Vitamin A (iu)889.0
Vitamin C (mg)17.0
Demir0.38
100 gr
Karbonhidrat (g)5.41
Protein (g)1.8
Yağ (g)0.09
Lif (g)2.8
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)24.0
Potasyum (mg)184.0
Kalsiyum (mg)30.0
Vitamin A (iu)889.0
Vitamin C (mg)17.0
Demir0.38
Milano lahanası, C vitamini, folik asit, demir, potasyum ve lif açısından zengindir. Su oranı yüksek kalorisi ise düşüktür. Sağlıklı bireyler için tüketiminde herhangi bir sınırlama yoktur.