Yağlı oldukları için belki de tamamen diyetinizden çıkardığınız kuru yemişler aslında doğru miktarda tükettiğinizde aknelerinizden kurtulmanıza yardım ediyor!
Hipertansiyonun önüne geçmek ya da teşhis konduktan sonra kontrol altına almak beslenme yoluyla mümkün. Peki ama hipertansiyon diyeti neleri içermeli, neleri dışlamalı?
Anksiyetemizle baş etmenin ve bu sürecin sonunda dönüştüğümüz kişi için ona minnettar olmanın yolu beynimizi yönetmeyi öğretmekten geçiyor. Peki ama nasıl?
Etsiz beslenen erkeklerin et yiyen erkeklerden daha hoş kokması bazılarının moralini biraz bozabilir.
Çocuklarımızı yetiştirirken gelecekte daha sağlıklı ve aktif bir hayat sürdürmeleri için neler yapabiliriz?
Spor yaparken bir yerinizi sakatladığınız ya da yaraladığınızda iyileşme sürecini hızlandırmak için diyet listenizde bazı besinlere daha fazla yer verebilirsiniz.
