Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Mısır Ekmeği

30 gr
94
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)34.045
Protein (g)7.125
Yağ (g)16.513
Lif (g)1.52
Kolesterol (mg)33.0
Sodyum (mg)295.0
Potasyum (mg)111.0
100 gr
Kalsiyum (mg)79.0
Vitamin A (iu)63.0
Vitamin C (mg)0.479
Demir1.082
100 gr
Karbonhidrat (g)34.045
Protein (g)7.125
Yağ (g)16.513
Lif (g)1.52
Kolesterol (mg)33.0
Sodyum (mg)295.0
Potasyum (mg)111.0
Kalsiyum (mg)79.0
Vitamin A (iu)63.0
Vitamin C (mg)0.479
Demir1.082

Mısır ekmeğinin 100 gramında 314 kalori bulunmaktadır. Mısır ekmeğinin 1 ince dilimi (30 gr) 94 kaloridir. Mısır ekmeğinin 100 gramı 34.05 gram karbonhidrat, 7.13 gram protein, 16.51 gram yağ, 1.52 gram lif içermektedir.

Mısır ekmeği, B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. Ancak normal ekmeğe oranla yağ içeriği yüksektir.