Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Mısır Ekmeği (Karadeniz Tarzı)

(40 gr)
Mısır Ekmeği (Karadeniz Tarzı)
102
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Mısır ekmeği, B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. Ancak normal ekmeğe oranla yağ içeriği yüksektir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Zeytinyağlı Limonlu Ispanak
1 porsiyon
62 kcal 117 gram
3
kişilik
Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem

10.04.2021

 Zerdeçallı Pilav
1 porsiyon
145 kcal 32 gram
2
kişilik
Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem

10.04.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
49.993
Protein (g)
7.801
Yağ (g)
2.498
Lif (g)
3.276
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
531.0
Potasyum (mg)
174.0
Kalsiyum (mg)
25.0
Vitamin A (iu)
29.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
2.088