ANA SAYFA    KAÇ KALORİ
Besin Arama
EKMEK GRUBU
Mısır (Kuru Taneli)

Mısır (Kuru Taneli)

kcal
(100 g)

MISIR (KURU TANELI) KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Mısır, tahıl grubunda bir besindir. B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, magnezyum, fosfor, demir ve lif açısından zengindir. Yarım orta boy haşlanmış mısır veya 1 su bardağı kadar yağsız patlamış mısır 1 dilim ekmek yerine tüketilebilir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
MISIR (KURU TANELI) İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
Mısırlı Soğuk Çorba
TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 229 kcal

Patlamış Mısır (Yağsız)
TARİF

2 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 130 kcal

Patlamış Mısır (Yağlı)
TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 246 kcal

Ev Kumpiri
TARİF

1 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 502 kcal

Hindistancevizi Sütünde Balkabağı
TARİF

3 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 427 kcal

Jambonlu Mısır Çorbası
TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 310 kcal

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Norton Güvenli Alışveriş Sitesi
iOS Diyet Uygulaması Android Diyet Uygulaması