Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Mısır Salatası

Tarifi 240 gr
167
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)8.67522944073
Protein (g)2.07200844788
Yağ (g)2.72201413689
Lif (g)2.11359426212
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)237.675315308
Potasyum (mg)202.600325957
100 gr
Kalsiyum (mg)13.3935132742
Vitamin A (iu)86.8113856965
Vitamin C (mg)24.488584303
Demir0.517767993016
100 gr
Karbonhidrat (g)8.67522944073
Protein (g)2.07200844788
Yağ (g)2.72201413689
Lif (g)2.11359426212
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)237.675315308
Potasyum (mg)202.600325957
Kalsiyum (mg)13.3935132742
Vitamin A (iu)86.8113856965
Vitamin C (mg)24.488584303
Demir0.517767993016
Mısır salatası, B grubu vitaminler, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Sodyum içeriği yüksek olan mısır tercih edilmemelidir. Diyabetliler, kilo kontrolü sağlamak isteyenler ve tuz kısıtlaması olanlar tüketmemelidir.