Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Mücver

Tarifi 175 gr
145
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.71333018422
Protein (g)3.67331128956
Yağ (g)5.04068020784
Lif (g)1.21917808219
Kolesterol (mg)56.117146906
Sodyum (mg)96.2706660368
Potasyum (mg)217.918280586
100 gr
Kalsiyum (mg)41.68587624
Vitamin A (iu)178.435521965
Vitamin C (mg)17.2156825697
Demir1.70911195087
100 gr
Karbonhidrat (g)5.71333018422
Protein (g)3.67331128956
Yağ (g)5.04068020784
Lif (g)1.21917808219
Kolesterol (mg)56.117146906
Sodyum (mg)96.2706660368
Potasyum (mg)217.918280586
Kalsiyum (mg)41.68587624
Vitamin A (iu)178.435521965
Vitamin C (mg)17.2156825697
Demir1.70911195087

Mücverin 100 gramında 83 kalori bulunmaktadır. Mücverin 1 porsiyonu (175 gr) 145 kalori, 1 adedi (60 gr) 50 kaloridir. Mücverin 100 gramı 5.71 gram karbonhidrat, 3.67 gram protein, 5.04 gram yağ, 1.22 gram yağ içermektedir.

Mücver, un, kabak, yumurta ve çeşitli baharatlar kullanılarak yapılan bir yemektir. Kızartma işlemi uygulanır bu nedenle tüketimi sakıncalıdır. Tüketileceği zaman, 3 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.