Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
Karb.
22.83 gr. (%88)
Protein
2.55 gr. (%10)
Yağ
0.63 gr. (%2)
| 100 gr | 1 Kase (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 76.1 | 22.83 |
| Protein (g) | 8.5 | 2.55 |
| Yağ (g) | 2.1 | 0.63 |
| Lif (g) | 7.3 | 2.19 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 1.65 | 0.5 |
| Potasyum (mg) | 0 | 0 |
| 100 gr | 1 Kase (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 612 | 183.6 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 13.4 | 4.02 |
| 100 gr | 1 Kase (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 76.1 | 22.83 |
| Protein (g) | 8.5 | 2.55 |
| Yağ (g) | 2.1 | 0.63 |
| Lif (g) | 7.3 | 2.19 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 1.65 | 0.5 |
| Potasyum (mg) | 0 | 0 |
| Kalsiyum (mg) | 612 | 183.6 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 13.4 | 4.02 |
Nesfit sadenin 100 gramında 372 kalori bulunmaktadır. Nesfit sadenin 1 kasesi (30 gr) 112 kaloridir. Nesfit sadenin 100 gramı 76.1 gram karbonhidrat, 8.5 gram protein, 2.1 gram yağ, 7.3 gram lif içermektedir.
Nesfit sade, dengeli beslenmenin önemli bir parçası olan tam tahıllardan üretilmiştir ve ve düşük yağlıdır. Nesfit sade, bir çok vitamin ve mineral içerir. 5 çorba kaşığı nesfit sade 1/2 büyük kupa yarım yağlı süt ile hazırlanarak tüketilebilir.
Sayfayı Paylaş
