Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Nohutlu Bamya Kızartması

Tarifi 320 gr
229
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)9.0250859375
Protein (g)3.8181875
Yağ (g)2.2567265625
Lif (g)2.9443828125
Kolesterol (mg)2.23828125
Sodyum (mg)62.6171875
Potasyum (mg)196.60703125
100 gr
Kalsiyum (mg)44.8515625
Vitamin A (iu)58.590625
Vitamin C (mg)21.3501835937
Demir1.06213671875
100 gr
Karbonhidrat (g)9.0250859375
Protein (g)3.8181875
Yağ (g)2.2567265625
Lif (g)2.9443828125
Kolesterol (mg)2.23828125
Sodyum (mg)62.6171875
Potasyum (mg)196.60703125
Kalsiyum (mg)44.8515625
Vitamin A (iu)58.590625
Vitamin C (mg)21.3501835937
Demir1.06213671875
Nohutlu Bamya Kızartması, sebze ve bakliyatın iç içe olduğu bir yemektir. Yanında bir protein kaynağı, yoğurt ve salata ile tüketilmesi sağlıklı bir akşam veya öğle menüsü oluşturacaktır.