%}
Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Nohutlu Bamya Kızartması

(320 gr)
Nohutlu Bamya Kızartması
229
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Nohutlu Bamya Kızartması, sebze ve bakliyatın iç içe olduğu bir yemektir. Yanında bir protein kaynağı, yoğurt ve salata ile tüketilmesi sağlıklı bir akşam veya öğle menüsü oluşturacaktır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
9.0250859375
Protein (g)
3.8181875
Yağ (g)
2.2567265625
Lif (g)
2.9443828125
Kolesterol (mg)
2.23828125
Sodyum (mg)
62.6171875
Potasyum (mg)
196.60703125
Kalsiyum (mg)
44.8515625
Vitamin A (iu)
58.590625
Vitamin C (mg)
21.3501835937
Demir
1.06213671875