Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Orman Mantarı Türleri

(200 gr)
Orman Mantarı Türleri
30
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Mantar, protein, potasyum, fosfor, demir, folik asit ve lif açısından zengin bir besindir. Zehirli türleri bulunduğundan güvenilen yerlerden alınmalıdır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Yoğurtlu Elmalı Tavuk Salatası
1 porsiyon
350 kcal 249 gram
1
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

05.03.2018

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Orman Mantarı Türleri
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.1
Protein (g)
2.116
Yağ (g)
0.68
Lif (g)
7.59
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
3.0
Potasyum (mg)
429.0
Kalsiyum (mg)
4.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
5.0
Demir
0.89