İşlemini gerçekleştiriyoruz. İptal etmek için tıkla.
Orman Mantarı Türleri
SEBZELER
Orman Mantarı Türleri
kcal (100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Mantar, protein, potasyum, fosfor, demir, folik asit ve lif açısından zengin bir besindir. Zehirli türleri bulunduğundan güvenilen yerlerden alınmalıdır.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
100 gr.
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
0.1
Protein (g)
2.116
Yağ (g)
0.68
Lif (g)
7.59
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
3.0
Potasyum (mg)
429.0
Kalsiyum (mg)
4.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
5.0
Demir (mg)
0.89
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
