Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
Aranacak kelimeyi yazıp “
Enter
” tuşuna basınız.
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
İçerik
Kaç Kalori
Kalori Takip
Egzersiz
Raporlar
Ölçü Gir
Su Takipçisi
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
ANA SAYFA
KAÇ KALORİ
ORMAN MANTARI TÜRLERI
Orman Mantarı Türleri
30 kcal
(200 gr)
Orman Mantarı Türleri
30 kcal
(200 gr)
Adet
Birim / Tür
Porsiyon (Orta)
Gram
Sağlık Puanı :
4
/5
Sağlık Puanı :
4
/5
Paylaş
Besin Değerleri
Orman Mantarı Türleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
0.1
Protein (g)
2.116
Yağ (g)
0.68
Lif (g)
7.59
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
3.0
Potasyum (mg)
429.0
Kalsiyum (mg)
4.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
5.0
Demir (mg)
0.89
Mantar, protein, potasyum, fosfor, demir,
folik asit
ve lif açısından zengin bir besindir. Zehirli türleri bulunduğundan güvenilen yerlerden alınmalıdır.
Besin Değerleri
Orman Mantarı Türleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
0.1
Protein (g)
2.116
Yağ (g)
0.68
Lif (g)
7.59
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
3.0
Potasyum (mg)
429.0
Kalsiyum (mg)
4.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
5.0
Demir
0.89
<iframe src="//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NWTC2D" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
<div style="display:inline;"> <img height="1" width="1" style="border-style:none;" alt="" src="//googleads.g.doubleclick.net/pagead/viewthroughconversion/990207822/?value=0&guid=ON&script=0"/> </div>
