Bul

App Store

Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

Ramazan Diyet Planı

Pancar Yaprağı

Pancar Yaprağı

44
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	4.33
Protein (g)	2.2
Yağ (g)	0.13
Lif (g)	3.7
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	226.0
Potasyum (mg)	762.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	117.0
Vitamin A (iu)	6326.0
Vitamin C (mg)	30.0
Demir	2.57

	100 gr
Karbonhidrat (g)	4.33
Protein (g)	2.2
Yağ (g)	0.13
Lif (g)	3.7
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	226.0
Potasyum (mg)	762.0
Kalsiyum (mg)	117.0
Vitamin A (iu)	6326.0
Vitamin C (mg)	30.0
Demir	2.57

Pancar yaprağı, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, kalsiyum açısından zengin bir kaynaktır. Antioksidan içeriği yüksek bir besindir. Salatalarda veya sebze yemeklerinde kullanılabilir.

Sayfayı Paylaş