Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Papaya Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

65
kcal

Karbonhidrat16.23 gr%94

Protein0.7 gr%4

Yağ0.39 gr%2

Karb.

16.23 gr. (%94)

Protein

0.7 gr. (%4)

Yağ

0.39 gr. (%2)

Papaya Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.82	16.23
Protein (g)	0.47	0.7
Yağ (g)	0.26	0.39
Lif (g)	1.7	2.55
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	8	12
Potasyum (mg)	182	273

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	20	30
Vitamin A (iu)	950	1425
Vitamin C (mg)	60.9	91.35
Demir	0.25	0.38

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.82	16.23
Protein (g)	0.47	0.7
Yağ (g)	0.26	0.39
Lif (g)	1.7	2.55
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	8	12
Potasyum (mg)	182	273
Kalsiyum (mg)	20	30
Vitamin A (iu)	950	1425
Vitamin C (mg)	60.9	91.35
Demir	0.25	0.38

Papaya kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Papaya besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Papaya için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Papaya hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Papaya, A ve C vitamini, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Antioksidan kaynağı olduğundan bağışıklık sistemini güçlendirir ve lifli yapısı sayesinde kabızlığa iyi gelir. Hem sebze hem de meyve olarak tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Omega 3 içeren besinler nelerdir?

Özgüvenimizi nasıl artırırız?

İftar menüsü bizden!

Gebelikte hangi meyveler tüketilmeli?

Yüz yogası kırışıklıkları açar mı?

Tüm İçerikler