Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Pastırma (Yarım Yağlı Çemenli)

Pastırma (Yarım Yağlı Çemenli)

75
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)29.5
Yağ (g)13.9
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)60.0
Sodyum (mg)36.0
Potasyum (mg)185.0
100 gr
Kalsiyum (mg)31.0
Vitamin A (iu)4.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir13.0
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)29.5
Yağ (g)13.9
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)60.0
Sodyum (mg)36.0
Potasyum (mg)185.0
Kalsiyum (mg)31.0
Vitamin A (iu)4.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir13.0

Yarım yağlı çemenli pastırmanın 100 gramında 250 kalori bulunmaktadır. Yarım yağlı çemenli pastırmanın 1 porsiyonu (30 gr) 75 kalori, 1 ince dilimi (10 gr) 25 kaloridir. Yarım yağlı çemenli pastırmanın 100 gramı 29.5 gram protein, 13.9 gram yağ içermektedir.

Pastırma, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum mineralleri açısından zengin bir ettir. Çiğ etin, çemen tohumu, tuz içinde bekletilip ardından kurutulması ile yapılır. Hipertansiyon gibi tuz kısıtlaması olan bireyler için uygun değildir.