Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Pastırma (Yarım Yağlı Çemensiz)

(30 gr)
Pastırma (Yarım Yağlı Çemensiz)
80
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Pastırma, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum mineralleri açısından zengin bir ettir. Çiğ etin, çemen tohumu, tuz içinde bekletilip ardından kurutulması ile yapılır. Hipertansiyon gibi tuz kısıtlaması olan bireyler için uygun değildir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Pastırmalı Kıyma

1 porsiyon
305 kcal 185 gram
5
kişilik

Güveçte Pastırmalı Kuru Fasulye

1 porsiyon
316 kcal 360 gram
6
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Pastırma (Yarım Yağlı Çemensiz)
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.0
Protein (g)
32.7
Yağ (g)
14.9
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
60.0
Sodyum (mg)
36.0
Potasyum (mg)
185.0
Kalsiyum (mg)
25.0
Vitamin A (iu)
4.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
10.0