Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Pastırma (Yarım Yağlı Çemensiz) Kaç Kalori?

30 gr

Porsiyon (Orta)

81
kcal

Karbonhidrat0 gr%0

Protein9.81 gr%69

Yağ4.47 gr%31

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

9.81 gr. (%69)

Yağ

4.47 gr. (%31)

Pastırma (Yarım Yağlı Çemensiz) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	32.7	9.81
Yağ (g)	14.9	4.47
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	60	18
Sodyum (mg)	36	10.8
Potasyum (mg)	185	55.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	25	7.5
Vitamin A (iu)	4	1.2
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	10	3

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	32.7	9.81
Yağ (g)	14.9	4.47
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	60	18
Sodyum (mg)	36	10.8
Potasyum (mg)	185	55.5
Kalsiyum (mg)	25	7.5
Vitamin A (iu)	4	1.2
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	10	3

Pastırma (Yarım Yağlı Çemensiz) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Pastırma (Yarım Yağlı Çemensiz) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Pastırma (Yarım Yağlı Çemensiz) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Pastırma (Yarım Yağlı Çemensiz) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Pastırma, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum mineralleri açısından zengin bir ettir. Çiğ etin, çemen tohumu, tuz içinde bekletilip ardından kurutulması ile yapılır. Hipertansiyon gibi tuz kısıtlaması olan bireyler için uygun değildir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

PMS döneminde beslenme

Sezgisel yemeye nasıl başlanır?