Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Besin Arama

Patates İle Yapılan Konserve Yemekler

(25 gr)
Patates İle Yapılan Konserve Yemekler
36
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Patates, kök sebzelerdendir bu nedenle nişasta içeriği yüksektir. Potasyum, fosfor, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Patatesin en doğru tüketim şekli, haşlandıktan sonra ezmeden dolapta bekletip soğumasını sağlayıp tüketmektir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
Ev Eriştesi (Pişmiş)
Ev Eriştesi (Pişmiş)
1 porsiyon
269 kcal 290 gram
6
kişilik
Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

12.10.2015

0
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası
1 porsiyon
188 kcal 200 gram
6
kişilik
Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

01.10.2014

0
GÜNCEL İÇERİKLER
Prebiyotik ve Probiyotikleri Konuşuyoruz!

Prebiyotik ve Probiyotikleri Konuşuyoruz!

Probiyotik ve prebiyotiklerin sağlığa yararlı olduğu konusunda hepimiz hemfikiriz. Peki probiyotik ve prebiyotiklerin farkı nedir, hangi besinler...

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0
Ramazan'da Sağlıklı Beslenme

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme

Beslenmemizin tamamen değiştiği Ramazan ayında nasıl sağlıklı beslenir ve kilo kontrolü sağlarız gelin birlikte öğrenelim.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 2
Oruç Tutmak Sağlıklı Mı?

Oruç Tutmak Sağlıklı Mı?

Oruç tutmanın vücut üzerindeki etkilerini gelin beraber tartışalım.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4
Keten Tohumu Gerçekleri

Keten Tohumu Gerçekleri

Sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileri bilinen keten tohumuna dair tüm noktaları inceledik. Olası sağlık yararları ve hangi...

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1
Cildiniz Parlasın: Kolajen 101

Cildiniz Parlasın: Kolajen 101

Daha sağlıklı bir cilt ve güçlenmiş eklemler için önerilen kolajeni bir de bizden dinleyin!

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1
Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle

Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle

Waffle’a hayır diyebilen var mı? Sizin için hazırladığımız bu sağlıklı tarifle hayır demek zorunda kalmayacaksınız.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 5

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
13.103
Protein (g)
12.588
Yağ (g)
4.461
Lif (g)
1.414
Kolesterol (mg)
41.0
Sodyum (mg)
36.0
Potasyum (mg)
307.0
Kalsiyum (mg)
12.0
Vitamin A (iu)
17.0
Vitamin C (mg)
1.58
Demir
1.38

İlginizi Çekebilir

Prebiyotik ve Probiyotikleri Konuşuyoruz! Diyet
Ramazan'da Sağlıklı Beslenme Diyet
Oruç Tutmak Sağlıklı Mı? Diyet
Keten Tohumu Gerçekleri Diyet
Cildiniz Parlasın: Kolajen 101 Diyet
Tüm İçerikler

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Hızlı Erişim

Diyetisyenler İçin

Diyetkolik.com

İndir

e-Bülten Üyeliği

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

KAYDOL

Takip Edin