Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Patates İle Yapılan Konserve Yemekler Kaç Kalori?

Patates İle Yapılan Konserve Yemekler Kaç Kalori?

25 gr
Porsiyon (Orta)
36
kcal
Karbonhidrat3.28 gr%43
Protein3.15 gr%42
Yağ1.12 gr%15

Karb.

3.28 gr. (%43)

Protein

3.15 gr. (%42)

Yağ

1.12 gr. (%15)

Patates İle Yapılan Konserve Yemekler Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)13.1033.28
Protein (g)12.5883.15
Yağ (g)4.4611.12
Lif (g)1.4140.35
Kolesterol (mg)4110.25
Sodyum (mg)369
Potasyum (mg)30776.75
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)123
Vitamin A (iu)174.25
Vitamin C (mg)1.580.4
Demir1.380.35
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)13.1033.28
Protein (g)12.5883.15
Yağ (g)4.4611.12
Lif (g)1.4140.35
Kolesterol (mg)4110.25
Sodyum (mg)36 9
Potasyum (mg)30776.75
Kalsiyum (mg)123
Vitamin A (iu)174.25
Vitamin C (mg)1.580.4
Demir1.380.35
Patates İle Yapılan Konserve Yemekler kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patates İle Yapılan Konserve Yemekler besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patates İle Yapılan Konserve Yemekler için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patates İle Yapılan Konserve Yemekler hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Patates, kök sebzelerdendir bu nedenle nişasta içeriği yüksektir. Potasyum, fosfor, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Patatesin en doğru tüketim şekli, haşlandıktan sonra ezmeden dolapta bekletip soğumasını sağlayıp tüketmektir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Kolesterolü düşüren besinler nelerdir?
Kolesterolü düşüren besinler nelerdir?
Laktoz intoleransı nedir?
Laktoz intoleransı nedir?
Zirvedeyim, sesin gelmiyor! En sağlıklı 5 meyve
Zirvedeyim, sesin gelmiyor! En sağlıklı 5 meyve
Dukan birası nedir?
Dukan birası nedir?
Evde yapılabilecek en etkili karın kası hareketleri nelerdir?
Evde yapılabilecek en etkili karın kası hareketleri nelerdir?
Tüm İçerikler