Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Patates İle Yapılan Konserve Yemekler

(25 gr)
Patates İle Yapılan Konserve Yemekler
36
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Patates, kök sebzelerdendir bu nedenle nişasta içeriği yüksektir. Potasyum, fosfor, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Patatesin en doğru tüketim şekli, haşlandıktan sonra ezmeden dolapta bekletip soğumasını sağlayıp tüketmektir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
269 kcal 290 gram
6
kişilik
1 porsiyon
269 kcal 290 gram
6
kişilik
1 porsiyon
188 kcal 200 gram
6
kişilik
1 porsiyon
188 kcal 200 gram
6
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir