Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Patates İle Yapılan Ürünler (Suyu sıkılmış) Kaç Kalori?

Patates İle Yapılan Ürünler (Suyu sıkılmış) Kaç Kalori?

200 gr
Porsiyon (Orta)
658
kcal
Karbonhidrat142 gr%89
Protein17.2 gr%11
Yağ1.12 gr%1

Karb.

142 gr. (%89)

Protein

17.2 gr. (%11)

Yağ

1.12 gr. (%1)

Patates İle Yapılan Ürünler (Suyu sıkılmış) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)71142
Protein (g)8.617.2
Yağ (g)0.561.12
Lif (g)14.929.8
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)160320
Potasyum (mg)11502300
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)3060
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)2040
Demir2.44.8
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)71142
Protein (g)8.617.2
Yağ (g)0.561.12
Lif (g)14.929.8
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)160 320
Potasyum (mg)11502300
Kalsiyum (mg)3060
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)2040
Demir2.44.8
Patates İle Yapılan Ürünler (Suyu sıkılmış) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patates İle Yapılan Ürünler (Suyu sıkılmış) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patates İle Yapılan Ürünler (Suyu sıkılmış) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patates İle Yapılan Ürünler (Suyu sıkılmış) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Patates, kök sebzelerdendir bu nedenle nişasta içeriği yüksektir. Potasyum, fosfor, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Patatesin en doğru tüketim şekli, haşlandıktan sonra ezmeden dolapta bekletip soğumasını sağlayıp tüketmektir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail