diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 18.75 | |
| Protein (g) | 2.5 | |
| Yağ (g) | 1.0 | |
| Lif (g) | 3.0 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 100.0 | |
| Potasyum (mg) | 0.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 0.0 | |
| Vitamin A (iu) | 10.0 | |
| Vitamin C (mg) | 8.0 | |
| Demir | 0.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 18.75 | |
| Protein (g) | 2.5 | |
| Yağ (g) | 1.0 | |
| Lif (g) | 3.0 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 100.0 | |
| Potasyum (mg) | 0.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 0.0 | |
| Vitamin A (iu) | 10.0 | |
| Vitamin C (mg) | 8.0 | |
| Demir | 0.0 |
Actifry patates kızartmasının 100 gramında 94 kalori bulunmaktadır. Actifry patates kızartmasının 100 gramı 18.75 gram karbonhidrat, 2.5 gram protein, 1 gram yağ, 3 gram lif içermektedir.
Patates kızartması (actifry), 1 kg patatesi 1 çorba kaşığı sıvı yağ ile kızartılmasıyla yapılır. Kullanılan yağ miktarı, içerdiği patatese oranla çok düşük olduğu için diyette porsiyonuna dikkat edilerek yer verilebilir.
Sayfayı Paylaş
