Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Patatesli Et Haşlama Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

386
kcal

Karbonhidrat15 gr%24

Protein19.56 gr%32

Yağ26.89 gr%44

Karb.

15 gr. (%24)

Protein

19.56 gr. (%32)

Yağ

26.89 gr. (%44)

Patatesli Et Haşlama Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.999	15
Protein (g)	13.042	19.56
Yağ (g)	17.925	26.89
Lif (g)	1.166	1.75
Kolesterol (mg)	42.614	63.92
Sodyum (mg)	200.408	300.61
Potasyum (mg)	423.981	635.97

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	17.258	25.89
Vitamin A (iu)	1.622	2.43
Vitamin C (mg)	4.953	7.43
Demir	1.662	2.49

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.999	15
Protein (g)	13.042	19.56
Yağ (g)	17.925	26.89
Lif (g)	1.166	1.75
Kolesterol (mg)	42.614	63.92
Sodyum (mg)	200.408	300.61
Potasyum (mg)	423.981	635.97
Kalsiyum (mg)	17.258	25.89
Vitamin A (iu)	1.622	2.43
Vitamin C (mg)	4.953	7.43
Demir	1.662	2.49

Patatesli Et Haşlama besin değerlerini öğrendiniz, Patatesli Et Haşlama tarifini öğrenmek için tıklayın

Patatesli Et Haşlama kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patatesli Et Haşlama besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patatesli Et Haşlama için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patatesli Et Haşlama hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Patatesli et haşlama, protein, folik asit, demir, fosfor, potasyum açısından zengindir. Ana öğünlerdeki et ve ekmek hakkı yerine tüketilebilir. Yağı çoğunlukla yemeğin suyuna geçtiğinden suyu tüketilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Dikkat! Kabuklu ağaç yemişlerine alerjiniz olabilir

15 adımda uyku kalitenizi artırın

Suçluluk hissi olmadan sağlıklı seçimler yapmak

Volümetrik diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Berberin nedir?

Tüm İçerikler