Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş)

28
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.742
Protein (g)	1.366
Yağ (g)	0.198
Lif (g)	3.21
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	205.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	14.0
Vitamin A (iu)	8.0
Vitamin C (mg)	2.141
Demir	0.437

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.742
Protein (g)	1.366
Yağ (g)	0.198
Lif (g)	3.21
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	205.0
Kalsiyum (mg)	14.0
Vitamin A (iu)	8.0
Vitamin C (mg)	2.141
Demir	0.437

Patlıcan, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir. Antioksidan içeriği yüksektir. Bu sayede kanserden koruyucu, vücut direncini artırıcı etki gösterir.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Cildi güzelleştiren besinler

Kuru incirin faydaları nedir?

Bariatrik cerrahide beslenmenin önemi

Basen eriten besinler nelerdir?

Tüm İçerikler