Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

29
kcal

Karbonhidrat4.11 gr%64

Protein2.05 gr%32

Yağ0.3 gr%5

Karb.

4.11 gr. (%64)

Protein

2.05 gr. (%32)

Yağ

0.3 gr. (%5)

Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.742	4.11
Protein (g)	1.366	2.05
Yağ (g)	0.198	0.3
Lif (g)	3.21	4.81
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	205	307.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	14	21
Vitamin A (iu)	8	12
Vitamin C (mg)	2.141	3.21
Demir	0.437	0.66

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.742	4.11
Protein (g)	1.366	2.05
Yağ (g)	0.198	0.3
Lif (g)	3.21	4.81
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	205	307.5
Kalsiyum (mg)	14	21
Vitamin A (iu)	8	12
Vitamin C (mg)	2.141	3.21
Demir	0.437	0.66

Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Patlıcan, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir. Antioksidan içeriği yüksektir. Bu sayede kanserden koruyucu, vücut direncini artırıcı etki gösterir.

Sayfayı Paylaş