Pazı (Dondurulmuş)

39
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.831
Protein (g)	2.235
Yağ (g)	0.315
Lif (g)	2.708
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	85.0
Potasyum (mg)	355.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	88.0
Vitamin A (iu)	587.0
Vitamin C (mg)	28.651
Demir	2.55

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.831
Protein (g)	2.235
Yağ (g)	0.315
Lif (g)	2.708
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	85.0
Potasyum (mg)	355.0
Kalsiyum (mg)	88.0
Vitamin A (iu)	587.0
Vitamin C (mg)	28.651
Demir	2.55

Pazı, A ve C vitamini,folik asit,potasyum,demir,kalsiyum,magnezyum ve lif açısından zengindir. Besin değeri yüksek olan pazı kolesterolün düşürülmesinde, vücut direncini artırmada etkilidir. Ancak dondurulmuş pazıda vitamin,mineral kaybı olabilir.

Sayfayı Paylaş