Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Pazı Kaç Kalori?

130 gr

Porsiyon (Orta)

29
kcal

Karbonhidrat3.56 gr%62

Protein1.87 gr%32

Yağ0.33 gr%6

Karb.

3.56 gr. (%62)

Protein

1.87 gr. (%32)

Yağ

0.33 gr. (%6)

Pazı Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.74	3.56
Protein (g)	1.44	1.87
Yağ (g)	0.25	0.33
Lif (g)	1.7	2.21
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	282	366.6
Potasyum (mg)	233	302.9

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	110	143
Vitamin A (iu)	477	620.1
Vitamin C (mg)	28.3	36.79
Demir	3.02	3.93

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.74	3.56
Protein (g)	1.44	1.87
Yağ (g)	0.25	0.33
Lif (g)	1.7	2.21
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	282	366.6
Potasyum (mg)	233	302.9
Kalsiyum (mg)	110	143
Vitamin A (iu)	477	620.1
Vitamin C (mg)	28.3	36.79
Demir	3.02	3.93

Pazı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Pazı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Pazı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Pazı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Pazı, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. Besin değeri yüksek olan bu sebze kolesterolün düşürülmesinde, vücut direncini artırmada etkilidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

A vitamini eksikliği nedir ve nasıl tedavi edilir?

Diyet kahvaltı tarifleri: En iyi 10 pratik tarif

Sağlıklı yaş almak için 10 ipucu

Farklı pişirme yöntemleri nelerdir?

Gluten nedir? Glutensiz yiyecekler nelerdir?

Tüm İçerikler