SEBZELER
Penguen Kavrulmuş Ispanak

Penguen Kavrulmuş Ispanak

kcal
(100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Penguen kavrulmuş ıspanak, ıspanak, soğan zeytinyağı, tuz içeriğine sahiptir. Yemeklerde ıspanak yıkamakla uğraşmamak için tercih edilebilir. Tuz içeriğinden dolayı hipertansiyon hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir