SEBZELER
Penguen Kavrulmuş Ispanak

Penguen Kavrulmuş Ispanak

kcal
(100 g)

PENGUEN KAVRULMUŞ ISPANAK KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Penguen kavrulmuş ıspanak, ıspanak, soğan zeytinyağı, tuz içeriğine sahiptir. Yemeklerde ıspanak yıkamakla uğraşmamak için tercih edilebilir. Tuz içeriğinden dolayı hipertansiyon hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir