ANA SAYFA KAÇ KALORİ PEYMAN DORLEO BENEKLI LEBLEBI

Besin Arama

Peyman Dorleo Benekli Leblebi

Peyman Dorleo Benekli Leblebi

376 kcal
(100 gr)

Peyman Dorleo Benekli Leblebi

376 kcal
(100 gr)

Adet

Birim / Tür

Sağlık Puanı : 3/5

Besin Değerleri

Peyman Dorleo Benekli Leblebi

Peyman Dorleo Benekli Leblebi; karbonhidrat, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko ve lif içeriği yüksek bir yiyecektir. Lif oranı yüksek olduğundan bağırsak hareketlerini hızlandırır ve bağırsak tembelliğinin ortadan kaldırır.

POPÜLER ARAMALAR

Yulaf Ezmesi

Bulgur Pilavı

GÜNCEL İÇERİKLER

Zayıflamak için mükemmel bir ilk adım: besin günlüğü tutmak

Zayıflamak, ideal kilonuza ulaşmak ve daha sağlıklı bir hayat sürdürmek istiyorsunuz ama nereden başlayacağınızı bilemiyorsunuz. “Zayıflamak için ne yapmalıyım?” sorusunun cevabı kafanızda bir türlü netleşmiyor ve her duyduğunuz yeni bilgi işleri daha da karıştırıyor. Öyleyse işleri basitleştirelim ve hem çok kolay hem de çok işlevsel bir ilk adımla başlayalım. Besin günlüğü tutarak...

Zayıflamak, ideal kilonuza ulaşmak ve daha sağlıklı bir hayat sürdürmek istiyorsunuz ama nereden başlayacağınızı bilemiyorsunuz. “Zayıflamak için ne yapmalıyım?” sorusunun cevabı kafanızda bir türlü netleşmiyor ve her duyduğunuz yeni bilgi işleri daha da karıştırıyor. Öyleyse işleri basitleştirelim ve hem çok kolay hem de çok işlevsel bir ilk adımla başlayalım. Besin günlüğü tutarak...

Beslenme Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 0

Probiyotik nedir? Kilolara savaş açar mı?

Probiyotiklerin sağlık üzerine etkileri son zamanlarda ilgi çeken bir tartışma konusu... Öyleyse biz de “Probiyotik nedir?” sorusunu cevaplayalım ve sağlık üzerine olumlu etkilerinin yanı sıra kilo verme üzerine herhangi bir etkisi var mı, inceleyelim.

Probiyotiklerin sağlık üzerine etkileri son zamanlarda ilgi çeken bir tartışma konusu... Öyleyse biz de “Probiyotik nedir?” sorusunu cevaplayalım ve sağlık üzerine olumlu etkilerinin yanı sıra kilo verme üzerine herhangi bir etkisi var mı, inceleyelim.

Beslenme Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 24

Reklam

Hamilelikte beslenme nasıl olmalı? Kendiniz ve bebeğiniz içi...

Beslenme tercihlerinin normal dönemlere nazaran çok daha önemli hale geldiği bazı dönemler var ve bu dönemlerin en önemlilerinden biri de elbette hamilelik dönemi. Peki hamilelikte beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler neler?

Beslenme tercihlerinin normal dönemlere nazaran çok daha önemli hale geldiği bazı dönemler var ve bu dönemlerin en önemlilerinden biri de elbette hamilelik dönemi. Peki hamilelikte beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler neler?

Beslenme Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 3

Alerji nelerden olur? Bu 7 gıdanın çok daha kötü yaptığı kesin!

Alerjik hastalıkları belirlemek günümüzde alerji testleri sayesinde çok da zor değil. Bunun yanında, alerji belirtilerini bilmek ve alerjinin ortaya çıkmasına ya da tırmanmasına sebep olan besinleri tanımak çok ama çok önemli!

Alerjik hastalıkları belirlemek günümüzde alerji testleri sayesinde çok da zor değil. Bunun yanında, alerji belirtilerini bilmek ve alerjinin ortaya çıkmasına ya da tırmanmasına sebep olan besinleri tanımak çok ama çok önemli!

Beslenme Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 12

Gerçekten mümkün mü? Bölgesel zayıflama nedir, nasıl olur?

Bölgesel zayıflama ve bölgesel zayıflama yöntemleri neredeyse herkesin ortak ilgi alanı. Bölgesel zayıflama diyetlerine ve hareketlerine mahkum olmak oldukça can sıkıcı olsa da, aslında her zaman olduğu gibi sağlıklı beslenmenin temel alındığı bir diyet listesiyle ve elbette bölgesel egzersizlerle hedefinize ulaşabilirsiniz.

Bölgesel zayıflama ve bölgesel zayıflama yöntemleri neredeyse herkesin ortak ilgi alanı. Bölgesel zayıflama diyetlerine ve hareketlerine mahkum olmak oldukça can sıkıcı olsa da, aslında her zaman olduğu gibi sağlıklı beslenmenin temel alındığı bir diyet listesiyle ve elbette bölgesel egzersizlerle hedefinize ulaşabilirsiniz.

Beslenme Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4 131

Kuruyemiş kilo aldırır mı?

Kalori miktarı ve yağ oranı yüzünden uzun yıllar uzak durulan kuruyemiş çeşitleri artık diyet listelerinin, özellikle de ara öğünlerin vazgeçilmezi. Peki kuruyemişlerin kalori miktarı ne ve kilo aldırma özelliği var mı? Kuruyemişleri beslenmenize dahil ederken nelere dikkat etmelisiniz?

Kalori miktarı ve yağ oranı yüzünden uzun yıllar uzak durulan kuruyemiş çeşitleri artık diyet listelerinin, özellikle de ara öğünlerin vazgeçilmezi. Peki kuruyemişlerin kalori miktarı ne ve kilo aldırma özelliği var mı? Kuruyemişleri beslenmenize dahil ederken nelere dikkat etmelisiniz?

Beslenme Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 43

Besin Değerleri

Peyman Dorleo Benekli Leblebi

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (iu)

Vitamin C (mg)

Demir

Norton Güvenli Alışveriş Sitesi

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2018
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938

Norton Güvenli Alışveriş Sitesi

iOS Diyet Uygulaması

Android Diyet Uygulaması