Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Peynirli Milföy Böreği

100 gr
302
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)16.8618771727
Protein (g)11.319235226
Yağ (g)21.1612977984
Lif (g)1.40811123986
Kolesterol (mg)47.1378910776
Sodyum (mg)749.227114716
Potasyum (mg)147.571263036
100 gr
Kalsiyum (mg)259.721900348
Vitamin A (iu)134.777520278
Vitamin C (mg)5.77056778679
Demir1.233603708
100 gr
Karbonhidrat (g)16.8618771727
Protein (g)11.319235226
Yağ (g)21.1612977984
Lif (g)1.40811123986
Kolesterol (mg)47.1378910776
Sodyum (mg)749.227114716
Potasyum (mg)147.571263036
Kalsiyum (mg)259.721900348
Vitamin A (iu)134.777520278
Vitamin C (mg)5.77056778679
Demir1.233603708

Peynirli milföy böreğinin 100 gramında 302 kalori bulunmaktadır. 1 adet (70 gr) peynirli milföy böreği 212 kaloridir. Peynirli milföy böreğinin 100 gramı 16.86 gram karbonhidrat, 11.32 gram protein, 21.16 gram yağ, 1.41 gram lif içermektedir.

Peynirli milföy böreği, kızartmadan yapıldığı için kızartılarak yapılan böreklere göre daha sağlıklıdır. Ancak milföy hamuru yağlı olduğu olduğu için böreğin yağ içeriği oldukça yüksek olacaktır. Tüketilirken porsiyonlara dikkat edilmelidir.