Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Peynirli Pide

Tarifi 130 gr
254
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)25.8326886614
Protein (g)6.99541145241
Yağ (g)6.96389836936
Lif (g)2.10375426621
Kolesterol (mg)9.55631399317
Sodyum (mg)352.262040197
Potasyum (mg)130.05726204
100 gr
Kalsiyum (mg)93.3117178612
Vitamin A (iu)53.033750474
Vitamin C (mg)2.54546833523
Demir0.926587030717
100 gr
Karbonhidrat (g)25.8326886614
Protein (g)6.99541145241
Yağ (g)6.96389836936
Lif (g)2.10375426621
Kolesterol (mg)9.55631399317
Sodyum (mg)352.262040197
Potasyum (mg)130.05726204
Kalsiyum (mg)93.3117178612
Vitamin A (iu)53.033750474
Vitamin C (mg)2.54546833523
Demir0.926587030717

Peynirli pidenin 100 gramında 196 kalori bulunmaktadır. Peynirli pidenin 1 porsiyonu (130 gr) 255 kalori, 1 dilimi (30 gr) 59 kaloridir. Peynirli pidenin 100 gramı 7.75 gram karbonhidrat, 2.1 gram protein, 2.09 gram yağ, 0.63 gram lif içermektedir.

Peynirli Pide glisemik indeksi ve karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Çok sık tercih edilmemelidir. Küçük bir pide 2 et, 4 dilim ekmek ve 2 yağ ile eşdeğerdir.