Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Peynirli Rulo Hamur Kaç Kalori?

145 gr

Porsiyon (Orta)

245
kcal

Karbonhidrat31.45 gr%61

Protein12.82 gr%25

Yağ7.25 gr%14

Karb.

31.45 gr. (%61)

Protein

12.82 gr. (%25)

Yağ

7.25 gr. (%14)

Peynirli Rulo Hamur Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	21.688	31.45
Protein (g)	8.839	12.82
Yağ (g)	5.002	7.25
Lif (g)	1.889	2.74
Kolesterol (mg)	7.254	10.52
Sodyum (mg)	260.528	377.77
Potasyum (mg)	99.984	144.98

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	185.867	269.51
Vitamin A (iu)	67.784	98.29
Vitamin C (mg)	18.649	27.04
Demir	0.884	1.28

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	21.688	31.45
Protein (g)	8.839	12.82
Yağ (g)	5.002	7.25
Lif (g)	1.889	2.74
Kolesterol (mg)	7.254	10.52
Sodyum (mg)	260.528	377.77
Potasyum (mg)	99.984	144.98
Kalsiyum (mg)	185.867	269.51
Vitamin A (iu)	67.784	98.29
Vitamin C (mg)	18.649	27.04
Demir	0.884	1.28

Peynirli Rulo Hamur besin değerlerini öğrendiniz, Peynirli Rulo Hamur tarifini öğrenmek için tıklayın

Peynirli Rulo Hamur kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Peynirli Rulo Hamur besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Peynirli Rulo Hamur için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Peynirli Rulo Hamur hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Peynirli rulo hamur, karbonhidrat içeriği yüksek bir yemektir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, ince 1 dilim kadar tüketilmesi yeterli olacaktır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yağlarla pişirme: Dumanlanma puanı 101

Hareketsiz yaşamın zararları nelerdir?

Bağımlılığınızdan kurtulun! Dopamin fasting

Huzursuz bacak sendromu nedir?

B12Plus ile Enerjinizi Yükseltin

Tüm İçerikler