Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Pırasa (Dondurulmuş)

(150 gr)
Pırasa (Dondurulmuş)
481
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Pırasa, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Zeytinyağlı veya sıcak yemek olarak tüketilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Fit Toplar(Şekersiz Çikolata Topları)
1 porsiyon
370 kcal 123 gram
4
kişilik
Gülçin Işık Diyetisyen Gülçin Işık

29.06.2020

 Truffle
1 porsiyon
179 kcal 58 gram
11
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

30.09.2015

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Pırasa (Dondurulmuş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
74.65
Protein (g)
15.2
Yağ (g)
2.1
Lif (g)
10.4
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
35.0
Potasyum (mg)
2400.0
Kalsiyum (mg)
360.0
Vitamin A (iu)
277.0
Vitamin C (mg)
118.0
Demir
7.6