Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Pırasa (Dondurulmuş)

150 gr
481
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)74.65
Protein (g)15.2
Yağ (g)2.1
Lif (g)10.4
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)35.0
Potasyum (mg)2400.0
100 gr
Kalsiyum (mg)360.0
Vitamin A (iu)277.0
Vitamin C (mg)118.0
Demir7.6
100 gr
Karbonhidrat (g)74.65
Protein (g)15.2
Yağ (g)2.1
Lif (g)10.4
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)35.0
Potasyum (mg)2400.0
Kalsiyum (mg)360.0
Vitamin A (iu)277.0
Vitamin C (mg)118.0
Demir7.6
Pırasa, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Zeytinyağlı veya sıcak yemek olarak tüketilir.