Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Pırasa (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

482
kcal

Karbonhidrat111.98 gr%81

Protein22.8 gr%17

Yağ3.15 gr%2

Karb.

111.98 gr. (%81)

Protein

22.8 gr. (%17)

Yağ

3.15 gr. (%2)

Pırasa (Dondurulmuş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	74.65	111.98
Protein (g)	15.2	22.8
Yağ (g)	2.1	3.15
Lif (g)	10.4	15.6
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	35	52.5
Potasyum (mg)	2400	3600

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	360	540
Vitamin A (iu)	277	415.5
Vitamin C (mg)	118	177
Demir	7.6	11.4

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	74.65	111.98
Protein (g)	15.2	22.8
Yağ (g)	2.1	3.15
Lif (g)	10.4	15.6
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	35	52.5
Potasyum (mg)	2400	3600
Kalsiyum (mg)	360	540
Vitamin A (iu)	277	415.5
Vitamin C (mg)	118	177
Demir	7.6	11.4

Pırasa (Dondurulmuş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Pırasa (Dondurulmuş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Pırasa (Dondurulmuş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Pırasa (Dondurulmuş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Pırasa, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Zeytinyağlı veya sıcak yemek olarak tüketilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Depresyondayım, unutuldum, aldatıldım...

Popüler kültür hasta ediyor!

Kendimizi nasıl affederiz?

Egzamada yüz güldürür: Eliminasyon diyeti!

Kansızlığınız varsa bu 7 maddeden uzak durun

Tüm İçerikler