Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Pırasa (Pişmiş)

(150 gr)
Pırasa (Pişmiş)
46
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Pırasa, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Zeytinyağlı veya sıcak yemek olarak tüketilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Pişirilmeyen Granola Bar
1 porsiyon
139 kcal 36 gram
12
kişilik
Diyetisyen Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

05.11.2019

 Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği
1 porsiyon
229 kcal 101 gram
6
kişilik
Diyetisyen Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

01.11.2018

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Pırasa (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
7.62
Protein (g)
0.81
Yağ (g)
0.2
Lif (g)
2.11
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
10.0
Potasyum (mg)
87.0
Kalsiyum (mg)
30.0
Vitamin A (iu)
812.0
Vitamin C (mg)
4.2
Demir
1.1