Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Pişmiş Armut Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

83
kcal

Karbonhidrat19.44 gr%94

Protein0.78 gr%4

Yağ0.47 gr%2

Karb.

19.44 gr. (%94)

Protein

0.78 gr. (%4)

Yağ

0.47 gr. (%2)

Pişmiş Armut Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.96	19.44
Protein (g)	0.523	0.78
Yağ (g)	0.314	0.47
Lif (g)	2.999	4.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	110	165

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	10	15
Vitamin A (iu)	3	4.5
Vitamin C (mg)	3.025	4.54
Demir	0.257	0.39

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.96	19.44
Protein (g)	0.523	0.78
Yağ (g)	0.314	0.47
Lif (g)	2.999	4.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	110	165
Kalsiyum (mg)	10	15
Vitamin A (iu)	3	4.5
Vitamin C (mg)	3.025	4.54
Demir	0.257	0.39

Pişmiş Armut kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Pişmiş Armut besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Pişmiş Armut için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Pişmiş Armut hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Armut, lif içeriği yüksek bir meyvedir. Bu nedenle kolit, kabızlık gibi bağırsak problemlerini önlemek için tüketilebilir. Antioksidan, vitamin ve mineral içeriğinden zengin olması, kalp hastalıkları ve kansere karşı koruyuculuğuyla da bilinir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Hamilelik döneminde uyku nasıl değişir?

Krill yağı nedir? Zayıflamak için iyi bir seçenek mi?

Yere batsın sizin ekmeksiz diyetiniz

Malzemeleri hazırlayın: Glutensiz poğaça yapıyoruz!

Şok diyet mucizesi gerçek mi?

Tüm İçerikler