Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Pişmiş Mantar Kaç Kalori?

100 gr

Porsiyon (Orta)

15
kcal

Karbonhidrat0.5 gr%14

Protein2.74 gr%79

Yağ0.24 gr%7

Karb.

0.5 gr. (%14)

Protein

2.74 gr. (%79)

Yağ

0.24 gr. (%7)

Pişmiş Mantar Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.498	0.5
Protein (g)	2.741	2.74
Yağ (g)	0.24	0.24
Lif (g)	2.098	2.1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	7	7
Potasyum (mg)	305	305

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	11	11
Vitamin A (iu)	2	2
Vitamin C (mg)	3.813	3.81
Demir	1.055	1.06

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.498	0.5
Protein (g)	2.741	2.74
Yağ (g)	0.24	0.24
Lif (g)	2.098	2.1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	7	7
Potasyum (mg)	305	305
Kalsiyum (mg)	11	11
Vitamin A (iu)	2	2
Vitamin C (mg)	3.813	3.81
Demir	1.055	1.06

Pişmiş Mantar kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Pişmiş Mantar besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Pişmiş Mantar için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Pişmiş Mantar hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mantar, protein, potasyum, fosfor, demir, folik asit ve lif açısından zengin bir besindir. Zehirli türleri bulunduğundan güvenilen yerlerden alınmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Balık yemenin faydaları nelerdir?

Diyabet hastaları aralıklı oruç yapabilir mi?

Noodle zararları nelerdir?

Haydi başlayın, insanlık için küçük sizin için büyük değişiklikler!

Stres kilo aldırır mı?

Tüm İçerikler