Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Pişmiş Mantar

(100 gr)
Pişmiş Mantar
15
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Mantar, protein, potasyum, fosfor, demir, folik asit ve lif açısından zengin bir besindir. Zehirli türleri bulunduğundan güvenilen yerlerden alınmalıdır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Pesto Soslu Kuşkonmazlı Makarna
1 porsiyon
315 kcal 189 gram
2
kişilik
Diyetisyen Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

22.03.2019

 Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna
1 porsiyon
326 kcal 231 gram
4
kişilik
Diyetisyen Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

25.10.2018

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Pişmiş Mantar
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.498
Protein (g)
2.741
Yağ (g)
0.24
Lif (g)
2.098
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
7.0
Potasyum (mg)
305.0
Kalsiyum (mg)
11.0
Vitamin A (iu)
2.0
Vitamin C (mg)
3.813
Demir
1.055