Pişmiş Taze Fasulye Kaç Kalori?

52
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	7.88
Protein (g)	1.89
Yağ (g)	0.28
Lif (g)	3.2
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	1.0
Potasyum (mg)	146.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	44.0
Vitamin A (iu)	633.0
Vitamin C (mg)	9.7
Demir	0.65

	100 gr
Karbonhidrat (g)	7.88
Protein (g)	1.89
Yağ (g)	0.28
Lif (g)	3.2
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	1.0
Potasyum (mg)	146.0
Kalsiyum (mg)	44.0
Vitamin A (iu)	633.0
Vitamin C (mg)	9.7
Demir	0.65

Reklamsız Kullan

Pişmiş Taze Fasulye kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Pişmiş Taze Fasulye besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Pişmiş Taze Fasulye için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Pişmiş Taze Fasulye hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Pişmiş taze fasulyenin 100 gramında 35 kalori bulunmaktadır. Pişmiş taze fasulyenin 1 porsiyonu (150 gr) 53 kalori, 1 yemek kaşığı (25 gr) 9 kaloridir. Pişmiş taze fasulyenin 100 gramı 7.88 gram karbonhidrat, 1.89 gram protein, 0.28 gram yağ, 3.2 gram lif içermektedir.

Taze fasulye, kalorisi düşük, folik asit, C vitamini, potasyum, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Pişirilmesinde sağlıklı yöntemler kullanılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

Sağlık içerikleri ve tarifler

Meşe palamudu nedir?

Vitamin nedir?

DASH diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Ramazan'da egzersiz ne zaman yapılmalı?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan