Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Pişmiş Taze Fasulye

150 gr
52
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)7.88
Protein (g)1.89
Yağ (g)0.28
Lif (g)3.2
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1.0
Potasyum (mg)146.0
100 gr
Kalsiyum (mg)44.0
Vitamin A (iu)633.0
Vitamin C (mg)9.7
Demir0.65
100 gr
Karbonhidrat (g)7.88
Protein (g)1.89
Yağ (g)0.28
Lif (g)3.2
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1.0
Potasyum (mg)146.0
Kalsiyum (mg)44.0
Vitamin A (iu)633.0
Vitamin C (mg)9.7
Demir0.65

Pişmiş taze fasulyenin 100 gramında 35 kalori bulunmaktadır. Pişmiş taze fasulyenin 1 porsiyonu (150 gr) 53 kalori, 1 yemek kaşığı (25 gr) 9 kaloridir. Pişmiş taze fasulyenin 100 gramı 7.88 gram karbonhidrat, 1.89 gram protein, 0.28 gram yağ, 3.2 gram lif içermektedir.

Taze fasulye, kalorisi düşük, folik asit, C vitamini, potasyum, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Pişirilmesinde sağlıklı yöntemler kullanılmalıdır.