Pişmiş Taze Fasulye

kcal
(100 g)

Adet

Birim / Tür

37.6 kcal

(8 g)

Taze fasulye, kalorisi düşük, folik asit, C vitamini, potasyum, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Pişirilmesinde sağlıklı yöntemler kullanılmalıdır.

Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

7.88

Protein (g)

1.89

Yağ (g)

0.28

Lif (g)

3.2

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

1.0

Potasyum (mg)

146.0

Kalsiyum (mg)

44.0

Vitamin A (iu)

633.0

Vitamin C (mg)

9.7

Demir

0.65

PIŞMIŞ TAZE FASULYE İÇERİKLERİ

PIŞMIŞ TAZE FASULYE İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938