Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Portakal Kabuğu (Rendelenmiş)

(5 gr)
Portakal Kabuğu (Rendelenmiş)
6
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Portakal, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. 1 adet portakal 1 porsiyon meyveye denktir. Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmada etkilidir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Çilekli Yeşil Smoothie
1 porsiyon
173 kcal 321 gram
2
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

21.10.2019

 Yulaflı Cevizli Bar
1 porsiyon
222 kcal 98 gram
8
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

18.01.2019

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Portakal Kabuğu (Rendelenmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
25.0
Protein (g)
1.6
Yağ (g)
0.178
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
3.0
Potasyum (mg)
220.0
Kalsiyum (mg)
160.0
Vitamin A (iu)
1100.0
Vitamin C (mg)
136.0
Demir
0.8