Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Portakal Muz Salatası Kaç Kalori?

245 gr

Porsiyon (Orta)

232
kcal

Karbonhidrat31.45 gr%70

Protein5.23 gr%12

Yağ8.56 gr%19

Karb.

31.45 gr. (%70)

Protein

5.23 gr. (%12)

Yağ

8.56 gr. (%19)

Portakal Muz Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.838	31.45
Protein (g)	2.134	5.23
Yağ (g)	3.493	8.56
Lif (g)	2.929	7.18
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1.245	3.05
Potasyum (mg)	287.816	705.15

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	43.959	107.7
Vitamin A (iu)	22.816	55.9
Vitamin C (mg)	34.58	84.72
Demir	0.677	1.66

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.838	31.45
Protein (g)	2.134	5.23
Yağ (g)	3.493	8.56
Lif (g)	2.929	7.18
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1.245	3.05
Potasyum (mg)	287.816	705.15
Kalsiyum (mg)	43.959	107.7
Vitamin A (iu)	22.816	55.9
Vitamin C (mg)	34.58	84.72
Demir	0.677	1.66

Portakal Muz Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Portakal Muz Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Portakal Muz Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Portakal Muz Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Portakal Muz Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Portakal Muz Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Portakal muz salatası, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Tüketileceği zaman, 2 meyve ve 1 yağ değişimi yerine 1 küçük kase kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kabızlık için beslenme önerileri

Fit kabak tatlısı tarifi

Vejetaryen diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Kilo almak isteyenler el kaldırsın!

Akupunktur ile zayıflamak mümkün mü?

Tüm İçerikler