Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Portakal (Pişmiş)

(220 gr)
Portakal (Pişmiş)
107
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Portakal, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. 1 adet küçük boy portakal 1 porsiyon meyveye denktir. Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmada etkilidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Portakal (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
9.614
Protein (g)
1.046
Yağ (g)
0.209
Lif (g)
2.35
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
1.0
Potasyum (mg)
156.0
Kalsiyum (mg)
45.0
Vitamin A (iu)
16.0
Vitamin C (mg)
30.283
Demir
0.396