Portakal (Pişmiş) Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 9.614 | |
|---|
| Protein (g) | 1.046 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.209 | |
|---|
| Lif (g) | 2.35 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 1.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 156.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 45.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 16.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 30.283 | |
|---|
| Demir | 0.396 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 9.614 | |
|---|
| Protein (g) | 1.046 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.209 | |
|---|
| Lif (g) | 2.35 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 1.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 156.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 45.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 16.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 30.283 | |
|---|
| Demir | 0.396 | |
|---|
Portakal (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Portakal (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Portakal (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Portakal (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Portakal, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. 1 adet küçük boy portakal 1 porsiyon meyveye denktir. Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmada etkilidir.
diyetkolik.com
