Beslenmeye dair normal davranışlar olarak gösterdiğiniz tutumlar aslında bazı yeme bozukluklarının habercisi olabilir ve sonrasında sizi daha ciddi tablolara sürükleyebilir.
Dolapları doldurmanızla yiyeceklerin bozulması bir oluyorsa doğru koşullarda saklamıyor olabilirsiniz. Sizin için doğru saklama koşullarını ve hangi besinin ne kadar süre saklanabileceğini anlattık.
Aldığımız ürünü tanımak, sağlıklı ürüne ulaşmak ve bazı doğallığına inandığımız ürünlerin aslında öyle olmadığını anlamak için tek yol var: Etiket okumak. Siz etiket okumayı biliyor musunuz?
''Eyvah çocuğum hasta! Şimdi yemez, içmez nasıl iyileşecek?'' diye düşünmeyin. Sizin için hastayken nasıl beslenebileceklerine dair birkaç önerimiz var.
