EKMEK GRUBU
Puf Böreği

Puf Böreği

kcal
(100 g)

PUF BÖREĞI KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Puf böreği, yağ içeriği diğer böreklere oranla daha yüksek olan bir börektir. Börek yenileceği takdir de puf böreği tercih edilmemeli, yağsız şekilde hazırlanmış börekler fırında kızartılarak ekmek hakkı yerine tüketilmelidir.
Sağlık Puanı : 2/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
PUF BÖREĞI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ