Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Rezene Tohumu Kaç Kalori?

5 gr

Porsiyon (Orta)

17
kcal

Karbonhidrat2.61 gr%63

Protein0.79 gr%19

Yağ0.74 gr%18

Karb.

2.61 gr. (%63)

Protein

0.79 gr. (%19)

Yağ

0.74 gr. (%18)

Rezene Tohumu Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	52.29	2.61
Protein (g)	15.8	0.79
Yağ (g)	14.87	0.74
Lif (g)	39.8	1.99
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	88	4.4
Potasyum (mg)	1694	84.7

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	1196	59.8
Vitamin A (iu)	135	6.75
Vitamin C (mg)	21	1.05
Demir	18.54	0.93

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	52.29	2.61
Protein (g)	15.8	0.79
Yağ (g)	14.87	0.74
Lif (g)	39.8	1.99
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	88	4.4
Potasyum (mg)	1694	84.7
Kalsiyum (mg)	1196	59.8
Vitamin A (iu)	135	6.75
Vitamin C (mg)	21	1.05
Demir	18.54	0.93

Rezene Tohumu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Rezene Tohumu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Rezene Tohumu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Rezene Tohumu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Rezene, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif içeriği yüksek bir bitkidir. Rezene, mide-bağırsak rahatsızlıkları, hazımsızlık giderici ve iştah açıcı etkiye sahiptir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Çörek otu yağı faydaları nelerdir?

Artık açıklığa kavuşmalı! Günlük kalori ihtiyacımız nedir?

Vejetaryen diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Sağlıklı sahur önerileri

C vitamini içeren besinler nelerdir?

Tüm İçerikler