Roka

(20 gr)
5
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Roka, A ve C vitamini, potasyum, kalsiyum, demir ve lif açısından zengindir. Salatalarda kullanılır. Balık yanında tüketimi yaygındır. Devamı
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
250 kcal 129 gram
1 porsiyon
319 kcal 210 gram
GÜNCEL İÇERİKLER