KIRMIZI ETLER
Ropa Vieja (Sebzeli Bonfile)

Ropa Vieja (Sebzeli Bonfile)

kcal
(100 g)

ROPA VIEJA (SEBZELI BONFILE) KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Ropa Vieja, Küba mutfağından gelen ananas, kivi gibi meyve içeren bir yemektir. Proteini ve lif oranı yüksektir. Yanında salata veya tam tahıllı ya da kepekli ürünlerle tüketilmesi uygun bir akşama veya öğle menüsü oluşturacaktır.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir