Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Rosto (Haşlama Patatesli)

370 gr
306
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.19278751123
Protein (g)10.4907120395
Yağ (g)2.18654627134
Lif (g)0.989655435759
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)59.9636118598
Potasyum (mg)327.004941599
100 gr
Kalsiyum (mg)10.021114106
Vitamin A (iu)325.053459119
Vitamin C (mg)9.18544025157
Demir1.42545238095
100 gr
Karbonhidrat (g)5.19278751123
Protein (g)10.4907120395
Yağ (g)2.18654627134
Lif (g)0.989655435759
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)59.9636118598
Potasyum (mg)327.004941599
Kalsiyum (mg)10.021114106
Vitamin A (iu)325.053459119
Vitamin C (mg)9.18544025157
Demir1.42545238095
Rosto (haşlama patatesli), ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir. Sığır fileto ile hazırlandığı için yağ içeriği daha düşüktür. Tüketileceği zaman ana öğünlerde 1 tabak kadar tüketilmesi yeterlidir.