Rosto (haşlama patatesli), ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir. Sığır fileto ile hazırlandığı için yağ içeriği daha düşüktür. Tüketileceği zaman ana öğünlerde 1 tabak kadar tüketilmesi yeterlidir.
Sağlık Puanı : 5/5
Besin Değerleri
100 gr.
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
5.19278751123
Protein (g)
10.4907120395
Yağ (g)
2.18654627134
Lif (g)
0.989655435759
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
59.9636118598
Potasyum (mg)
327.004941599
Kalsiyum (mg)
10.021114106
Vitamin A (iu)
325.053459119
Vitamin C (mg)
9.18544025157
Demir
1.42545238095
ROSTO (HAŞLAMA PATATESLI) İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
