Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Rosto (Haşlama Patatesli) Kaç Kalori?

Rosto (Haşlama Patatesli) Kaç Kalori?

370 gr
Porsiyon (Orta)
306
kcal
Karbonhidrat19.21 gr%29
Protein38.82 gr%59
Yağ8.09 gr%12

Karb.

19.21 gr. (%29)

Protein

38.82 gr. (%59)

Yağ

8.09 gr. (%12)

Rosto (Haşlama Patatesli) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.19319.21
Protein (g)10.49138.82
Yağ (g)2.1878.09
Lif (g)0.993.66
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)59.964221.87
Potasyum (mg)327.0051209.92
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)10.02137.08
Vitamin A (iu)325.0531202.7
Vitamin C (mg)9.18533.98
Demir1.4255.27
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.19319.21
Protein (g)10.49138.82
Yağ (g)2.1878.09
Lif (g)0.993.66
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)59.964 221.87
Potasyum (mg)327.0051209.92
Kalsiyum (mg)10.02137.08
Vitamin A (iu)325.0531202.7
Vitamin C (mg)9.18533.98
Demir1.4255.27
Rosto (Haşlama Patatesli) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Rosto (Haşlama Patatesli) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Rosto (Haşlama Patatesli) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Rosto (Haşlama Patatesli) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Rosto (haşlama patatesli), ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir. Sığır fileto ile hazırlandığı için yağ içeriği daha düşüktür. Tüketileceği zaman ana öğünlerde 1 tabak kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

İştahı kapatan besinler nelerdir?
İştahı kapatan besinler nelerdir?
Aldığınız nefes hayatınızı değiştirecek!
Aldığınız nefes hayatınızı değiştirecek!
Bütün keten tohumu öğütülmüş keten tohumuna karşı
Bütün keten tohumu öğütülmüş keten tohumuna karşı
Evde yapılabilecek göbek eritme hareketleri nelerdir?
Evde yapılabilecek göbek eritme hareketleri nelerdir?
Gece mide bulantısı neden olur?
Gece mide bulantısı neden olur?
Tüm İçerikler