Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Sade Makarna

Tarifi 190 gr
228
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)24.9688289474
Protein (g)3.45394736842
Yağ (g)0.885
Lif (g)0.953947368421
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)64.7506578947
Potasyum (mg)52.6381578947
100 gr
Kalsiyum (mg)9.90263157895
Vitamin A (iu)1.23947368421
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.00970394736842
100 gr
Karbonhidrat (g)24.9688289474
Protein (g)3.45394736842
Yağ (g)0.885
Lif (g)0.953947368421
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)64.7506578947
Potasyum (mg)52.6381578947
Kalsiyum (mg)9.90263157895
Vitamin A (iu)1.23947368421
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.00970394736842

Sade makarnanın 100 gramında 120 kalori bulunmaktadır. Sade makarnanın 1 porsiyonu ( 190 gr) 229 kaloridir. 1 çorba kaşığı ( 20 gr) sade makarna 24 kaloridir. Sade makarnanın 100 gramı 24. 97 gram karbonhidrat, 3.45 gram protein, 0.89 gram yağ, 0.95 gram lif içermektedir.


Sade Makarna, karbonhidrat içeriği yüksek bir yemektir. Ayrıca kan şekerini hızlı yükseltici özelliğe sahiptir. Bu yüzden şeker hastalarının tüketmemeye dikkat etmesi gerekir. Tüketileceği zaman 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.