Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Salatalık Turşusu

(60 gr)
Salatalık Turşusu
4
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Salatalık turşusunun 100 gramında 7 kalori bulunmaktadır. Salatalık turşusunun 1 porsiyonu (60 gr) 4 kalori, 1 adedi (35 gr) 2 kaloridir. Salatalık turşusunun 100 gramı 0.89 gram karbonhidrat, 0.32 gram protein, 0.1 gram yağ, 0.27 gram lif içermektedir.

Salatalık turşusu, kalori ve yağ içeriği çok düşüktür ancak yüksek tuz içeriğine sahiptir. Tuz kısıtlaması olan bireyler tüketiminden uzak durmalıdırlar. Turşunun tuz içeriği yüksek olduğundan vücutta ödeme neden olabilir, ardından bol su içilmelidir

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Maş Fasulyeli Salata
1 porsiyon
329 kcal 234 gram
1
kişilik
Neslihan Sipahi Diyabet Koçu Neslihan Sipahi

19.02.2022

 Super Platinum Green
1 porsiyon
208 kcal 225 gram
1
kişilik
Gülçin Işık Diyetisyen Gülçin Işık

29.06.2020

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Salatalık Turşusu
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.889
Protein (g)
0.321
Yağ (g)
0.1
Lif (g)
0.269
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
160.0
Potasyum (mg)
64.0
Kalsiyum (mg)
11.0
Vitamin A (iu)
30.0
Vitamin C (mg)
2.79
Demir
0.241